En una conversación con Menú Patagonia, Fabiola Mosa, directora de BYC Yoga Sur, compartió detalles sobre los beneficios del Bikram Yoga, también conocido como BYC Yoga, y anunció el lanzamiento de clases especiales para niños en Puerto Montt.
Un método de salud integral
El Bikram Yoga es una práctica que se realiza a 42 grados de temperatura, diseñada para mejorar la salud física y mental. "Trabajamos principalmente la columna vertebral, donde se origina toda la energía del ser humano", explicó Mosa. A través de la compresión y estiramiento de la columna, el cuerpo recibe un flujo de sangre oxigenada que ayuda a eliminar toxinas y restaurar el equilibrio interno.
Según Mosa, muchas personas le tienen temor al calor, pero enfatiza que es un componente esencial: "Sin el calor, no se logran los mismos efectos en el cuerpo". La temperatura permite que el sistema linfático y la química del cuerpo se activen de manera más profunda, ayudando a la desintoxicación y a la recuperación física.
Una práctica apta para todas las edades
Con más de 21 años de trayectoria en Chile, BYC Yoga se ha posicionado como un referente en bienestar. Mosa destaca que no hay límites de edad ni de enfermedad para practicar Bikram Yoga. "Desde que comencé hace más de dos décadas, he visto personas sanar de osteoporosis, depresión y otras dolencias".
Clases para niños: Un nuevo enfoque en salud infantil
Uno de los anuncios más relevantes de la entrevista fue la implementación de clases especiales para niños. Con una formación en educación parvularia, Mosa explicó la importancia de integrar el yoga desde temprana edad: "Los niños hasta los 14 años desarrollan y afirman su médula espinal, que es clave para su sistema nervioso y endocrino. Si les damos acceso a esta práctica, les brindamos una base que no puede ser reemplazada por ninguna otra actividad".
Las clases están diseñadas para niños entre 5 y 12 años, sin temperatura elevada, ya que su sistema de transpiración aún no está completamente desarrollado. "Son sesiones de 45 minutos, donde pueden participar junto a sus padres", indicó Mosa. Además, los papás no pagan y pueden compartir esta experiencia con sus hijos.
Horarios y costos
Las clases para niños se realizarán todos los sábados a partir de las 16:00 hrs en la sede de Puerto Montt (Luis Ross 460). El valor por sesión es de $5.000, pero Mosa enfatiza que el dinero nunca será un impedimento para que los niños accedan a esta práctica.
Cómo participar
Las inscripciones están abiertas y los interesados pueden contactar a BYC Yoga a través del teléfono +56 9 7431 9959 o visitar la página web www.bycsur.cl. Además de la sede en Puerto Montt, la academia también cuenta con espacios en Puerto Varas y Valdivia.
"Estamos abiertos los 365 días del año porque creemos en la importancia de esta práctica para el bienestar de todos", concluyó Mosa, invitando a la comunidad a ser parte de esta experiencia transformadora.